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【 青森津輕完熟100%蘋果汁(1000ML*6瓶/箱) 】 推薦度:★★★★☆
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孩子出現高低肩、脊椎側彎,家長還得多擔心這個問題!振興醫院骨科主治醫師朱唯廉提醒,文獻發現,有脊椎側彎的孩子,約4至5成同時面臨骨質強度不足的問題,矯正之餘,還得特別注意補鈣;專家建議,家長可讓孩童每日飲用2份鮮乳,攝取足夠鈣質維持骨骼正常發育。
根據台灣家庭醫學會資料,脊椎側彎的盛行率約3至5%,而脊椎側彎也有可能進一步引發高低肩、骨盆傾斜或長短腳等情況,影響孩童的外觀與健康發育。
朱唯廉就曾收治一名小六女童,因脊椎側彎、外觀出現明顯高低肩而就醫,進一步檢查果然發現,骨質強度遠比一般正常孩童來得低,且其阿嬤、媽媽都是嚴重的骨質疏鬆患者,還多了一層家族遺傳的關係。
醫師也提醒,不少家長常以為孩子的脊椎側彎、駝背、高低肩,是姿勢不良造成,不斷糾正其坐姿與站姿,但長期仍無法改善,經檢查後才知道骨密度偏低及骨骼支撐力相對差也可能是原因之一。
朱唯廉指出,國健署的調查顯示,台灣7至12歲學齡孩童近100%鈣質攝取不足,而鈣質是孩童成長過程不可或缺的關鍵營養素,建議除攝取足夠鈣質、蛋白質、飲食均?之外,孩童也應每天睡足8小時,多做打籃球、跳繩等彈性運動,加上每天日曬10到20分鐘合成維生素D協助鈣吸收,好幫助孩童骨骼正常發育,且每日攝取定量鮮乳也是最簡單實際的補鈣方法。
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法網男單賽事在第4天便大爆冷門,大會第12種子,同時也是地主奪冠希望的Jo-Wilfried Tsonga(松加),31日在歷經延賽後仍以5:7、4:6、7:6、4:6不敵首度打進會內賽的Renzo Olivo。
此役本來在台灣時間31日凌晨就應該分出勝負,面對來自阿根廷的Olivo,Tsonga開局便陷入苦戰,連失2盤後雖然在第3盤硬是在搶7決勝局以8:6獲勝,第4盤Olivo取得5:4領先時,大會便因為當地天色過於昏暗而決定延賽。
事隔不到24小時,兩人繼續未完成的比賽,在全場的加油賠售出清歡呼之下,Tsonga雖然連續挺過3次賽末點,最後仍無法接下Olivo強勢正手致勝球,整場比賽耗時3小時31分鐘,仍敗下陣來。
這是Tsonga職業生涯第一次輸給世界排名90名以後的選手,Olivo在法網之前世界排名為第90名,生涯首度打進會內賽便打破眾人眼鏡,且未受到延賽影響,仍穩定拿下比賽、證明其心理素質也相當強悍。
賽後Olivo表示:「我為Tsonga感到相當遺憾,前一天我回家時已經凌晨1點多了(當地時間),我根本難以入睡。比賽時我花了一些時間才讓自己保持冷靜,面對Tsonga這種選手你必須無時無刻都非常專注才行。」
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